こんにちは、岐南カウンセリングルームです。

6月も過ぎ、7月に入りましたね。
梅雨の季節でもあり、雨が続いています。
この前は全国的に大雨となり、水害被害などもあったとか。
みなさんの安全と健康を心配しております。

また、この時期は湿気の多さだけではなく、気温も高くなります。
ジメジメして、暑い時期であり、日本で1番過ごしにくい時期ともいえるでしょう。

そうなると、日々の生活のやる気、意欲にも影響していきます。
大袈裟かもしれませんが、この時期に元気な人は少ないと思います。
せっかく、やる気があっても、削がれる。
そんな時期かもしれないですね。

かといって学校や仕事、家事はあります。
行きたくなくても、行かなくちゃ行けない方も多いと思います。
無理して日々過ごされている方も少なくないでしょう。
なんとなく、モヤっとした気持ちで、こなしている方もいます。
漠然とした不安や倦怠感を抱きながら、過ごされている方も見えます。

この時期の天候のように、心と体がドヨンと重く伸し掛かる。
こんな気持ちを持たれながら、何とかこなしている方もいるかもしれません。

世間でよく言われるのは【みんな同じだから頑張れ】。
確かに【みんな同じ】まではその通りだと思います。
みんな、ストレスを感じながら生活しています。

しかし【同じだから頑張れ】は万人に共通するものではないと思います。
なぜなら、あなたなりに頑張っているのだから。
あなたなりに、何とかしようと思い、考え、行動して日々を生きているのだから。

もう頑張っているんですよ。

無理してるんですよ。

あなたという誰にも変わることができない、たった1人の人間としての視点を持って関わる。
これが心理カウンセリングです。